Takara Hawthorne-Smith entra em ação apesar de ter terminado a carreira no futebol

“Foi devastador porque foi minha paixão. Eu estava jogando toda semana, treinando duas vezes por semana e progredindo no time. Foi difícil decidir sair. ”Takara Hawthorne-Smith era uma talentosa atacante do Wolverhampton Wanderers Women, depois de ter sido escolhida pelo clube quando tinha 11 anos. Mas aos 24 anos, e depois de duas cirurgias, ela afastou-se do jogo que dominou sua infância. “Ensine-os”: Sydney Leroux Dwyer derruba o filho com o triturar Leia mais

“Comecei por volta das nove ou 10 e toquei na hora do almoço, ”A 26-year-old diz. “No meu último ano da escola primária eu joguei para o time da escola e depois continuei.Aos 11 anos, eu tinha testes com menos de 12 anos de Wolves e fui selecionado. ”

No entanto, em 2007, sua primeira lesão atingiu:“ Foram ligamentos rasgados – foi apenas uma virada repentina e meu joelho Depois de descansar e congelar o joelho e dar tempo para que ele consertasse, ela retornou apenas por lesão para atacar novamente. “Voltei para o hospital e eles disseram: ‘Você rasgou seus ligamentos e danificaram sua cartilagem. ”Eu continuei jogando e fiz mais dano.”

Após a cirurgia e a fisioterapia, ela conseguiu se recuperar depois de um ano à margem. “Quando voltei, estava jogando com o primeiro time e as reservas. Eu estava construindo minha confiança.Voltei por um ano; então, no último jogo da temporada, meu joelho foi novamente. ”Hawthorne-Smith teve a chance de se juntar a Charlton, mas viajar para Londres duas a três vezes por semana enquanto estudava não era uma opção viável. Ela teve um julgamento no Arsenal, uma equipe que ela sonhava em jogar, mas não foi contratada. Quando seu joelho cedeu no jogo final, ela sabia que estava acabado. Mais um ano fora não era uma opção. Confiança despedaçada e de volta à recuperação, a academia tornou-se seu novo lar. Hawthorne-Smith fez o curso de instrutor de ginástica Nível 2, depois ganhou sua qualificação em treinamento de nível 3 enquanto reconstruía o joelho. Foi na academia que as pessoas começaram a comentar sobre sua força e a apontaram na direção do powerlifting. Inicialmente, ela não estava interessada em se transferir para outro esporte.Mas a pressão cresceu e depois de pesquisar começou algumas sessões. Em dezembro de 2015, após apenas seis semanas de preparação, ela entrou no campeonato sênior de West Midlands e venceu. Facebook Twitter Pinterest Takara Hawthorne-Smith durante seus primeiros dias com Wolves. “Eu fiz mais algumas pesquisas, adquiri mais conhecimento do esporte e então em 2016 eu competi no meu primeiro campeonato britânico e fiquei em sétimo lugar.” 15. No ano seguinte, terminei em segundo. ”Agora ela está se preparando para ir ao Canadá para o campeonato mundial de 6 a 17 de junho. Em vez de ser um fardo, seu joelho também se beneficiou de seu novo esporte: “Isso me ajudou, por mais engraçado que pareça. Muita gente se pergunta se o levantamento pesado e o agachamento afetam o joelho. Mas o powerlifting realmente fortaleceu e me deu confiança.Se eu não treinar minhas pernas, é quando eu começo a ter os estranhos tiroteios [dores]. É apenas o meu corpo me dizendo que eu preciso manter o celular e continuar trabalhando nisso. ”

Ela treina de quatro a cinco vezes por semana. “O futebol ajudou minha disciplina, especialmente quando se trata de treinamento”, diz ela. “Meu treinamento com pesos é mais específico, no entanto: segunda-feira eu faço agachamentos e pernas; Terça-feira banco e braços; descanse na quarta-feira; Quinta-feira deadlifts e costas; Sexta-feira ombros e braços; Domingo outra sessão de bancada. ”

Depois do futebol, Hawthorne-Smith não achou que ela seria capaz de participar do esporte novamente. “Foi difícil.Às vezes eu olho para ele e desejo que eu ainda estivesse jogando e me pergunto onde eu estaria jogando agora. “Então você virar para o outro lado: Eu nunca pensei que eu iria entrar em qualquer outra atividade física com meu joelho do jeito que é. Ser capaz de praticar outro esporte me ajudou a me dar confiança e me manteve ativo. ”Ela está focada em tentar se tornar a segunda mulher do Reino Unido a pescar apenas 220kg quando ela competir no Canadá. é 207,5 kg). Ela também está mirando um agachamento de 180kg (o melhor dela é 172.5kg) e para supino 105kg (PB 100kg). Treiná-la é o levantador de peso campeão mundial David Gray. “Aprender com ele e outros como ele tem sido importante. Quando se trata de definir pesos-alvo, eles me empurram.Eles podem ver o potencial quando eu não acho que posso fazer isso. ”

Sua competitividade é evidente, Hawthorne-Smith pode não ter o joelho para jogar futebol semana após semana, mas ela se esforça para deixar passar a chance de ter uma bola a seus pés: “Claro que sinto falta do futebol. Se estou com pessoas que estão jogando…não posso evitar ficar preso. “Pontos de discussão